Consejos útiles

Cómo mejorar tu salud con agua de cúrcuma

La cúrcuma, o cúrcuma, se ha utilizado durante varios miles de años como un medio para combatir infecciones, aliviar la inflamación, la indigestión e incluso ciertos tipos de cáncer. También es un poderoso antioxidante que ayuda al cuerpo a resistir los radicales libres. La cúrcuma se puede incorporar a su dieta cocinando y horneando alimentos con esta especia amarilla, y se beneficia de cada comida que contiene cúrcuma. Para mejorar su salud, también puede tomar extracto de cúrcuma en cápsulas diariamente.